คุณเป็นโรคแพ้อากาศ หรือ ภูมิแพ้จมูกหรือไม่?

คุณเป็นโรคแพ้อากาศ หรือ ภูมิแพ้จมูกหรือไม่? ภูมิแพ้อากาศ (Allergic Rhinitis) หลายคนอาจเรียกว่าโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หรือไข้ละอองฟาง (Hay Fever) เป็นปฏิกริยาภูมิแพ้ที่ถูกกระตุ้นโดยสารก่อภูมิแพ้บางชนิด เช่น ละอองเกสร ขนสัตว์

ภูมิแพ้อากาศอาจเป็นเฉพาะตามฤดูกาลซึ่งมีเกสรของพืชบางชนิดมากกว่าปกติ หรืออาจเป็นได้ตลอดทั้งปีเช่นกัน ขึ้นอยู่กับแต่ละคน ผู้ที่เป็นภูมิแพ้อากาศตลอดทั้งปี (Perennial) มักจะถูกกระตุ้นจากสารก่อภูมิแพ้ที่อยู่ในบ้าน เช่น ไรฝุ่น ขนสัตว์ สิ่งต่างๆ ดังกล่าวมักพบได้ตามหมอน เตียง ผ้าม่าน และจุดต่างๆ ที่เป็นสิ่งสะสมของสารก่อภูมิแพ้

สาเหตุของภูมิแพ้อากาศ
ภูมิแพ้อากาศเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันที่มองว่าสารก่อภูมิแพ้ที่รับเข้าไปนั้นเป็นอันตรายกับร่างกาย ทั้งที่จริงๆ แล้วไม่ได้เป็นอันตราย

ระบบภูมิคุ้มกันจึงตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้เหล่านั้นมากเกินไป โดยหลั่งสารฮีสตามีน (Histamine) และเม็ดเลือดขาว (leukotrienes) ออกมาตามกระแสเลือด จนทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ต่างๆ เช่น น้ำมูลไหล เยื่อบุโพรงจมูกอักเสบ เพื่อพยายามป้องกันไม่ให้สารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกายนั่นเอง

ภูมิแพ้อากาศมักจะได้รับการถ่ายทอดมาจากคนในครอบครัว นอกจากนี้ผู้ที่เป็นหอบหืด หรือภูมิแพ้ผิวหนัง ก็มีแนวโน้มที่จะพัฒนามาเป็นภูมิแพ้อากาศด้วยเช่นกัน

การดูแลตัวเองหากเป็นภูมิแพ้อากาศ
ภูมิแพ้อากาศอาจไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ก็มีหลายวิธีที่ช่วยให้อาการบรรเทาลงจนใช้ชีวิตได้เหมือนปกติ ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างวิธีดูแลตัวเองหากพบว่าคุณเป็นภูมิแพ้อากาศ

การใช้ยา แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาเพื่อช่วยควบคุมอาการ เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroid) ที่มักใช้ในระยะยาว ยาต้านฮีสตามีน (Antihistamines) เป็นต้น
หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ หากคุณเป็นภูมิแพ้อากาศจากเกสรตามฤดูกาล อาจต้องพยายามอยู่ในบ้านให้มากที่สุด ปิดหน้าต่างให้มิดชิด สวมแว่นและหน้ากากอนามัยป้องกันสารก่อภูมิแพ้
ใช้ปลอกหมอนป้องกันไรฝุ่น ปัจจุบันมีปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน หรือผ้าม่านที่ไม่สะสมไรฝุ่นออกมาเป็นทางเลือกสำหรับผู้แพ้ฝุ่น
ซักผ้าปูที่นอนบ่อยๆ รวมถึงหมอนและผ้าห่มด้วย อาจใช้น้ำร้อนในการซักเพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้น
ใช้เครื่องฟอกอากาศ หรืออุปกรณ์ที่ลดความชื้นอากาศในบ้าน ก็อาจช่วยบรรเทาอาการได้
ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะหลังจากหยิบจับสิ่งสะสมของไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ เช่น สัตว์เลี้ยง
หลีกเลี่ยงสัตว์เลี้ยง ในกรณีของผู้แพ้ขนสัตว์ควรหลีกเลี่ยงการเข้าใกล้สัตว์ดังกล่าว หากเลี้ยงสัตว์ไว้ในบ้าน ไม่ควรให้สัตว์เลี้ยงเข้ามาอยู่ในห้องนอนระหว่างนอนหลับ
หลีกเลี่ยงการใช้พรม เพราะเป็นแหล่งสะสมฝุ่นในบ้านได้ อาจเลือกใช้พรมเนื้อแข็ง หรือเสื่อน้ำมันแทนได้
ใช้น้ำเกลือล้างจมูก ช่วยชะล้างเอาสารก่อภูมิแพ้ออกจากจมูก

You may also like

ดารา WNBA โพสท่าในชุดว่ายน้ำสีดำสำหรับชุดว่ายน้ำ Sports Illustrated

Sue Bird, Breanna Stewart, Nneka Ogwumike, Te’a Cooper และ DiDi Richards สวมชุดว่ายน้ำสีดำสำหรับชุดว่ายน้ำSports Illustratedฉบับล่าสุด

รถรับจ้างกรุงเทพ รถ6ล้อขนของ รับจ้างถนนสะพานใหม่ บริการรอบเดียวไม่มีคิดเพิ่ม

รถรับจ้างกรุงเทพ รถ6ล้อขนของ รับจ้างถนนสะพานใหม่ บริการรอบเดียวไม่มีคิดเพิ่ม ให้บริการ เช่ารถ 6 ล้อขนของในกรุงเทพฯ ถนนสะพานใหม่ บริการรับขนย้ายบ้านขนย้ายที่อยู่อาศัยขนย้ายคอนโด ขนย้ายอพาร์ทเม้นท์ ขนย้ายสำนักงานใหม่ ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ ขนย้ายวัสดุอุปกรณ์ก่อสร้างตลอดจนขนย้ายไซส์งาน ขนย้ายไม้เก่า ขนย้ายต้นไม้ทุกชนิด พร้อมให้บริการรับจ้างขนย้ายของด้วย รถ 6 ล้อรับจ้างขนย้ายรถรับจ้างขนของราคาถูกๆ...

จัดฟันบางนา: วิธีแก้อาการเสียวฟัน

จัดฟันบางนา: วิธีแก้อาการเสียวฟัน อาการเสียวฟัน หลายคนคงเคยต้องเผชิญกับอาการนี้ และเป็นปัญหากวนใจในการรับประทานอาหารเป็นอย่างมาก อาการเสียวฟัน เป็นอาการที่ทำให้รู้สึกเจ็บแปลบหรือปวดฟัน โดยเฉพาะเมื่อโดนความร้อน เย็น หรือความดันอากาศที่เปลี่ยนแปลง เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพช่องปากที่ควรรีบแก้ไข และไม่ควรมองข้าม และถ้าหากรู้สาเหตุของอาการและรักษาแก้ไขได้ถูกจุดก็สามารถจบปัญหาที่รบกวนชีวิตประจำวันนี้ได้ เพราะอาการเสียวฟันส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร หรือการดื่มน้ำ ก็อาจจะทำให้รู้สึกเสียวฟันได้

Vanessa Hudgens จับคู่มินิเดรสสายโซ่ซีทรูกับชุดว่ายน้ำคัตเอาท์

หลังจากหยุดพักสองปีระหว่างการระบาดใหญ่ Coachella และราชินีผู้ครองราชย์Vanessa Hudgensได้กลับมาที่ทะเลทรายในสุดสัปดาห์นี้ และในวันเสาร์ที่ Hudgens ซึ่งเป็นงานประจำที่งานดนตรีประจำปีก็กลับมาแล้ว และแฟชั่นในงานเทศกาลของเธอก็ดีขึ้นกว่าที่เคย

Back to Top